インフルエンザ 予防にココア

毎年、寒い季節に怖いインフルエンザ。
今年も猛威を振るっていますね


強い感染力で、また症状も重く辛い病気です。
皆さん、感染予防のため色々と対策をとっていることと思います。



最近ではインフルエンザの予防に
ヨーグルトのＲ－1という乳酸菌がよいと言われていますね
でも品薄の状態が続いているとか、、、



そこで、こちらにも注目をしていただきたい
ココア

バンホーテン　ピュア ココア



森永製菓の研究によると、、、、

A型、B型の季節性インフルエンザウイルスおよび鳥インフルエンザウイルスに対し、
通常飲用濃度以下のココア熱水抽出液が高いインフルエンザウイルス感染抑制効果を示した。

だそうですよ


その他にも、がん予防や腸整作用もあることで知られていますから
ココア、飲むしかないと思いませんか？

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タグ：予防 ココア インフルエンザ

ね手み手いやし手 口コミ

「ね手み手いやし手」ってご存知ですか？
カイロピローなんですが、その見た目がインパクト大



でも、とってもいい働きをするそうなんですよ～
首の付け根あたりの歪みを矯正して、疲れ目や肩こりの原因を解消してくれる



お部屋に置いておくのは
ちょっと可愛くないけど


万年肩こりなので
この手に癒されたい


カイロピロー ね手み手いやし手


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タグ：ね手み手いやし手 口コミ 肩凝り

足がつる こむら返り 原因と対策

就寝中に足がつって飛び起きた！！
という経験はありませんか？


また、運動中に足がつるということもありますよね。
一流のスポーツ選手でも、競技中や試合中に
足がつっている姿もよく見かけます。


運動中に足がつる原因は、
筋肉疲労だと考えられ、筋肉を酷使すると疲れ過ぎて
うまく神経系統との連携がとれなくなる。
筋肉が緊張して収縮したり、けいれんを起こしたりして
足がつるという症状が起こるんだそうです。



一方、就寝中に足がつる原因は
眠ると体温が下がるため、筋肉も冷えて血行不良になり、
収縮することから足がつることがあるのだそうです。


だから、足を冷やさないようにすることが大切！
ますます寒さが増してきましたので
温めグッズが大活躍ですね

これおススメです
1回の充電にかかる電気代はわずか約2円！
充電式だから繰り返し使えてとってもエコなパーソナル暖房♪


また、ミネラル不足が原因として挙げられるそうです。
ミネラルは、筋肉が正常に動くのを助ける大事な成分ですが
汗とともに体から排出されるので、寝汗をかきやすい人は
ミネラル補給に硬水やカロリー控えめのスポーツドリンクもおススメだそうですよ！
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タグ：足がつる こむら返り 原因

ノロウイルス予防対策・除菌

千葉・市川市の行徳総合病院でノロウイルスによる
集団感染が発生し、入院患者が亡くなられたそうですね。


これからの季節、インフルエンザと共に
このノロウイルスの予防対策が必須です。


私は1度、このノロウイルスにヤラレタことがありますが、、、、
嘔吐に下痢に発熱！！！
ほんとに辛かったー（泣）


こんな思いはもうしたくない！
予防対策をしっかりとすることが大事ですね。


まずは、帰宅したら手洗いは基本中の基本！


そして、除菌


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加湿器のミスとで部屋中の
保湿＆除菌

タグ：除菌 対策 予防 ノロウイルス

風邪・インフルエンザ予防に加湿器

これから、だんだん寒くなり
風邪・インフルエンザの季節到来ですね。　


空気の乾燥する冬場は、
風邪やインフルエンザウイルスの繁殖率が高まるだけでなく
お肌にとっても過酷な季節！

お肌の乾燥はシワの原因にもなりますしね。。。



そこで加湿器の登場

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ほどよい湿度を保って
お肌の健康だけでなく、風邪やインフルエンザ予防を！

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また
風邪やインフルエンザにかかってしまったあとも、効果を発揮しますよ～
室内が乾燥したままの状態だと、喉がイガイガしたり咳き込みやすくなったり、、、
加湿器をかけると喉がとってもラクになりますので、おすすめです！


アトピーで悩んでいる方にも、加湿器はとても効果があるそうですよ。

タグ：風邪 インフルエンザ 予防 加湿器